Beleza


Começamos a abordar o corpo, e hoje o tema é algo que nos incomoda e persegue a vida toda, a Celulite. O que é? O que podemos fazer para reduzir ou até mesmo eliminar? Estamos a entrar no Verão e não há nada mais decepcionante do que fazermos um pouco de tudo: exercício fisico, ter uma alimentação saudável, beber água e mesmo assim, quando vamos experimentar o bikini, lá está e bem visível para todos verem, a Celulite!





Celulite é o acúmulo de gordura superficial que dá um aspecto casca de laranja e irregular na pele. Afeta 90% das mulheres de todas as etnias. O factor mais predominante é o fator genético, a predesposição para desenvolver esta inflamação das células de gordura após a puberdade.
Se não tiver muita predisposição então nunca terá uma celulite muito evidente. Mas, se tem tendência para desenvolver celulite, então tem que ter uma dieta super saudável, rica em fibra, proteína, não comer muitos carbohidratos, beber pelo menos 1,5L de água por dia e fazer exercício físico regular, incluindo cardio pelo menos 4x por semana.
Os hábitos de estilo de vida prejudiciais, como ser fumadora, vida sedentária, permanecer de pé ou sentado durante muitas horas e usar vestuário apertado são fatores agravantes da celulite.

 


Existem tratamentos que ajudam no processo de redução da celulite, como a drenagem linfática, que é excelente, e a massagem modeladora regular, umas 3x por mês.
A radiofrequência é muito eficaz principalmente para a celulite mais resistente, já é um tratamento mais profundo com resultados mais duradouros. É um procedimento realizado através de um equipamento que aquece os tecidos que possuem moléculas de água ( daí a importãncia de beber muita água quando faz estes tratamentos). A radiofrequência converte energia electromagnética em efeito térmico, que provova reduçao e eliminação da gordura superficial.
O tratamento muito eficaz é com o equipamento Venus Legacy, o primeiro e único dispositivo aprovado pelo FDA que utiliza tecnologia 4D, combina tecnologia multipolar e pulsos magnéticos com a tecnologia Varipulse que estimula a drenagem linfática, aumenta a circulação sanguinea e reforça o efeito da lipólise da energia RF. Procure uma clinica que tenha este tratamento e vai ficar maravilhada.
 




Para além dos fatores de que falamos, igualmente importante é usar cremes anticelulíticos que são drenantes e estimulam a lipólise local. Tem que usar diariamente e massajar vigirosamente a área afetada para aumentar a circulação sanguinea e drenar. Deverá usar estes cremes o ano todo e não só no Verão.
Aqui ficam excelentes sugestões:





E não se esqueça, tenha sempre um tempinho para tratar de Si, o ano todo sem interrupções porque Você merece!